como por arte de magia, estoy hinchada otra vez. La alergia tiene un gran componente emocional, yo soy 100% emocional... y ahora: ¿cómo aprendo a relajarme !"·>!·"·$%? Estoy hecha mierda
Hola, escribí un comentario en tu post anterior, me imaginé que no te gustó lo que puse que no lo vi.. yo leo pero no escribo ni aquí ni en ningún lado... espero que sea momentáneo.
Mi querida!! Ay pucha esa alergia tan picosa, molestosa y emocional. No se deja olvidar... Pasé para leer todas las maravillas que has hecho ultimamente. (Estás linda en las fotos... qué playa!!) Los últimos dos post medios turros, pero bueno, así pasa, los maredos tienen su propia personalidad y a veces no se coincide en todo. Quería decirte además, que eres famosa. Ayer descubrí por azar que una amiga mía, aquí en Montpellier también te lee!!! El mundo es chiquito... o nuestro círculo reducido?? Un beso enorme y ojalá se
Hagame el favor y se calma. Yo soy igual, yo soy 100 por ciento emocional, si estoy mal, no como, ni duermo, ni nada!! D. me regana y me dice que como hago para no comer y yo le digo que cuando estoy triste lo que necesito es alimento para el alma. Pero senorita, ud no se puede poner en esas en este estado. Hagame el favor y sube ese animo, saque fuerzas de donde no tenga y coma, aunque sea coma. Que paso? no creo que sea grave... espero que no. Tranquila, respira profundo porque ves como somatizas de mal? trata de relajarte, comete un helado, date algun gusto y consientete. Un abrazo grande!
Una idea: yoga prenatal. En el Children's Centre cerca de mi casa en Londres había sesiones de yoga prenatal y eran gratis, o costaban 50p o algo así. Podrías averiguar? o con tu GP? yo soy fanática no. 1 de esas clases, le ayudan a uno un montón con dolores de espalda y con todas las tensiones que pueda tener...inténtalo!
Ya vez que casi nunca comento (aunque SIEMPRE te leo), pero estos dos últimos posts ameritan respuesta.
Yo también soy 100% emocional. Te entiendo en ese sentido, porque cuando algo esta mal TODO el mundo se me viene abajo y lastimosamente, tiendo a ver siempre el lado positivo de todo, aunque el positivo me esté frotando la naríz.
Tranquila. Respira. Aparte de que eres 100% emocional, tienes las hormonas a mil por hora trabajando en la creación de tu pequeña. Dale tiempo al tiempo. No pienses mucho. No te afanes en recordar las cosas que te hicieron enojar. Mira hacia adelante y vele el lado bueno a las cosas.
Ya se que no es fácil, pero estoy segura que en cuanto tu sangre deje de hervir, todo se irá calmando. Respira...
:( trata de relajarte......me es dificil entender 100% lo que te pasa porque nunca he estado embarazada pero.....como mujer tambien tengo esos momentos de total sensibilidad e irritamiento y hay que tranquilizarse, uno solo creo yo. Quizas trata de tomar un baño, poner musica relajante, que te guste, sin ruidos por un rato y pensando en las cosas mas lindas, imaginandote a tu pequeña por ejemplo, nose yo ya me estoy relajando solo en pensarlo jeje. Un abrazote.
:( trata de relajarte......me es dificil entender 100% lo que te pasa porque nunca he estado embarazada pero.....como mujer tambien tengo esos momentos de total sensibilidad e irritamiento y hay que tranquilizarse, uno solo creo yo. Quizas trata de tomar un baño, poner musica relajante, que te guste, sin ruidos por un rato y pensando en las cosas mas lindas, imaginandote a tu pequeña por ejemplo, nose yo ya me estoy relajando solo en pensarlo jeje. Un abrazote.
Yo voto también por el yoga prenatal- porque las otras opciones es irse a bailar hasta la madrugada (no se si pueda por allá), irse de paseo con o sin familia (depende que tan estresantes sean) Buscar clases de algo que sea muy de concentrarse (tipo tejer, archilla o algo así) El asunto es que TENÉS si o sí que desconectar la cabeza un rato al día o a la semana, para darle al cuerpo chance El cuerpo es sabio, te está diciendo algo. Así que hay que escucharlo. Ponte atención, quizá eso es lo que falta Besos y apapachos
Caramba, no te voy a decir que todo saldra bien y que es cuestion de tiempo porque eso ya debes saberlo. Simplemente deseo que las cosas empiecen a salirte bien y que esas alergias y enojos se conviertan en cosas positivas. Yo te saqué fotitos del locro de papa. Espero al menos eso te haga sonreir. Cuidate mucho porfavor.
No, nunca recibí tu comment, hmm es la plantilla Nadia, no es la plantilla perfecta, a veces me da errores, pero por falta de tiempo no la he cambiado.. No te preocupes. ya pasará esto!
Respira!!, trata de descansar un poco, o juega y habla mucho con Bernardo. Espero que las cosas mejoren para ti, que dejes a un ladito los malos ratos y esos feos granos que dices desaparezcan.
Nadia voto por el Yoga , seguro te ayuda o hacer algo que mucho te guste y te pueda relajar. Yo en una epoca me hice pedazos la piel, me dijo el dermatologo aparte del desajuste hormonal que es lo que provoca muchas veces estos granitos, con lo emocional estaba de terror. Me sentia Elsa Bucaram jaja, no en serio, y lloraba y todo, era peor!!! hasta que opte por no verme en el espejo tanto y hacer muchas cosas para no pensar ,ojala lo logres!! Yo se que si!! relajate y piensa que es por esa alergia qe estas asi y sientete tranquila. Cuidate mucho besos
Pasaba para ver qué tal...leo todos los consejos, y si y yo voto por que hagas cualquier cosa que canalice tantas emociones. El blog ya es una manera. La yoga, me parece bien porque te obliga a salir y ver otras caras. Pero si eso no te apetece, hay miles de cosas para hacer, desde proyectos de cocina hasta juegos efímeros con plastilina. Y si te hartan los consejos, siéntate a disfrutar de tu enojo y malgenio... de todo ese picor, que algo de positivo tendrá!!(Has notado que los enojos, las explosiones y los gritos, a veces abren puertas?) Como dice Nuri algo querrá decir tu cuerpo. Ya sabes que no sólo comunicamos por la boca. Acepta todo esto como un enigma, al que les das un sentido y pasa a otra cosa. Un abrazote,
PS: la amiga que te lee está embarazada y te encontró a través de otro blog: todo sobre ser mamá, que también me recomendó. En todo caso, me sentí importante cuando le dije: "yo conozco a la autora de esas ideas... no tan absurdas" Hasta ya mismo
Gracias a todas, les diré que el leerlas me hizo llorar un rato, calmarme dos ratos, respirar mucho rato. Me puse mis cremas juiciosamente, tomé mucha agua, me miré al espejo y traté de reírme aunque no tenía ganas, pero igual me sonreí, me hice baños relajantes y visualicé a la hinchazón desapareciendo. La clase de yoga ya la venía buscando y me faltaba sólo un buen motivo para animarme. Empiezo la primera semana de septiembre, de verdad necesito aprender a relajarme. Le dije al padre de hijos_marido mío, que mañana me lleve al mar, que meterme en el mar del norte me hace sentir bien y ahí podremos hacernos de a buenas...
Gracias a todas... a mí me sirve el ponerlo en palabras volverme a leer y me gusta además tener interlocutoras como ustedes, gracias.
Dónde anda usted señora embarazada??? se ha perdido de mi blog aÑos y años y tambien de este su blog!
ResponderEliminarTranquila me imagino que asi mimso es!
Beso
Hola, escribí un comentario en tu post anterior, me imaginé que no te gustó lo que puse que no lo vi.. yo leo pero no escribo ni aquí ni en ningún lado... espero que sea momentáneo.
ResponderEliminarMi querida!! Ay pucha esa alergia tan picosa, molestosa y emocional. No se deja olvidar...
ResponderEliminarPasé para leer todas las maravillas que has hecho ultimamente. (Estás linda en las fotos... qué playa!!)
Los últimos dos post medios turros, pero bueno, así pasa, los maredos tienen su propia personalidad y a veces no se coincide en todo.
Quería decirte además, que eres famosa. Ayer descubrí por azar que una amiga mía, aquí en Montpellier también te lee!!! El mundo es chiquito... o nuestro círculo reducido??
Un beso enorme y ojalá se
(se me fue como pecesito mi mensaje sin terminar... continúo)
ResponderEliminar... ojalá se presenten días mejores para tí. Cariñitos
Gracias Ana, así tiene que ser!. quién es tu amiga que me lee??? upsis hasta me da vergüenza! el mundo es un pañuelito
ResponderEliminarHagame el favor y se calma. Yo soy igual, yo soy 100 por ciento emocional, si estoy mal, no como, ni duermo, ni nada!! D. me regana y me dice que como hago para no comer y yo le digo que cuando estoy triste lo que necesito es alimento para el alma.
ResponderEliminarPero senorita, ud no se puede poner en esas en este estado. Hagame el favor y sube ese animo, saque fuerzas de donde no tenga y coma, aunque sea coma.
Que paso? no creo que sea grave... espero que no. Tranquila, respira profundo porque ves como somatizas de mal? trata de relajarte, comete un helado, date algun gusto y consientete.
Un abrazo grande!
Una idea: yoga prenatal. En el Children's Centre cerca de mi casa en Londres había sesiones de yoga prenatal y eran gratis, o costaban 50p o algo así. Podrías averiguar? o con tu GP? yo soy fanática no. 1 de esas clases, le ayudan a uno un montón con dolores de espalda y con todas las tensiones que pueda tener...inténtalo!
ResponderEliminarYa vez que casi nunca comento (aunque SIEMPRE te leo), pero estos dos últimos posts ameritan respuesta.
ResponderEliminarYo también soy 100% emocional. Te entiendo en ese sentido, porque cuando algo esta mal TODO el mundo se me viene abajo y lastimosamente, tiendo a ver siempre el lado positivo de todo, aunque el positivo me esté frotando la naríz.
Tranquila. Respira. Aparte de que eres 100% emocional, tienes las hormonas a mil por hora trabajando en la creación de tu pequeña. Dale tiempo al tiempo. No pienses mucho. No te afanes en recordar las cosas que te hicieron enojar. Mira hacia adelante y vele el lado bueno a las cosas.
Ya se que no es fácil, pero estoy segura que en cuanto tu sangre deje de hervir, todo se irá calmando. Respira...
Un abrazo!
:( trata de relajarte......me es dificil entender 100% lo que te pasa porque nunca he estado embarazada pero.....como mujer tambien tengo esos momentos de total sensibilidad e irritamiento y hay que tranquilizarse, uno solo creo yo.
ResponderEliminarQuizas trata de tomar un baño, poner musica relajante, que te guste, sin ruidos por un rato y pensando en las cosas mas lindas, imaginandote a tu pequeña por ejemplo, nose yo ya me estoy relajando solo en pensarlo jeje.
Un abrazote.
:( trata de relajarte......me es dificil entender 100% lo que te pasa porque nunca he estado embarazada pero.....como mujer tambien tengo esos momentos de total sensibilidad e irritamiento y hay que tranquilizarse, uno solo creo yo.
ResponderEliminarQuizas trata de tomar un baño, poner musica relajante, que te guste, sin ruidos por un rato y pensando en las cosas mas lindas, imaginandote a tu pequeña por ejemplo, nose yo ya me estoy relajando solo en pensarlo jeje.
Un abrazote.
Yo voto también por el yoga prenatal-
ResponderEliminarporque las otras opciones es irse a bailar hasta la madrugada (no se si pueda por allá), irse de paseo con o sin familia (depende que tan estresantes sean)
Buscar clases de algo que sea muy de concentrarse (tipo tejer, archilla o algo así)
El asunto es que TENÉS si o sí que desconectar la cabeza un rato al día o a la semana, para darle al cuerpo chance
El cuerpo es sabio, te está diciendo algo. Así que hay que escucharlo. Ponte atención, quizá eso es lo que falta
Besos y apapachos
Caramba, no te voy a decir que todo saldra bien y que es cuestion de tiempo porque eso ya debes saberlo. Simplemente deseo que las cosas empiecen a salirte bien y que esas alergias y enojos se conviertan en cosas positivas. Yo te saqué fotitos del locro de papa. Espero al menos eso te haga sonreir. Cuidate mucho porfavor.
ResponderEliminarNo, nunca recibí tu comment, hmm es la plantilla Nadia, no es la plantilla perfecta, a veces me da errores, pero por falta de tiempo no la he cambiado.. No te preocupes. ya pasará esto!
ResponderEliminarRespira!!, trata de descansar un poco, o juega y habla mucho con Bernardo. Espero que las cosas mejoren para ti, que dejes a un ladito los malos ratos y esos feos granos que dices desaparezcan.
ResponderEliminarUn abrazo!
Nadia voto por el Yoga , seguro te ayuda o hacer algo que mucho te guste y te pueda relajar. Yo en una epoca me hice pedazos la piel, me dijo el dermatologo aparte del desajuste hormonal que es lo que provoca muchas veces estos granitos, con lo emocional estaba de terror. Me sentia Elsa Bucaram jaja, no en serio, y lloraba y todo, era peor!!! hasta que opte por no verme en el espejo tanto y hacer muchas cosas para no pensar ,ojala lo logres!! Yo se que si!! relajate y piensa que es por esa alergia qe estas asi y sientete tranquila. Cuidate mucho besos
ResponderEliminarPasaba para ver qué tal...leo todos los consejos, y si y yo voto por que hagas cualquier cosa que canalice tantas emociones. El blog ya es una manera. La yoga, me parece bien porque te obliga a salir y ver otras caras. Pero si eso no te apetece, hay miles de cosas para hacer, desde proyectos de cocina hasta juegos efímeros con plastilina. Y si te hartan los consejos, siéntate a disfrutar de tu enojo y malgenio... de todo ese picor, que algo de positivo tendrá!!(Has notado que los enojos, las explosiones y los gritos, a veces abren puertas?) Como dice Nuri algo querrá decir tu cuerpo. Ya sabes que no sólo comunicamos por la boca. Acepta todo esto como un enigma, al que les das un sentido y pasa a otra cosa.
ResponderEliminarUn abrazote,
PS: la amiga que te lee está embarazada y te encontró a través de otro blog: todo sobre ser mamá, que también me recomendó. En todo caso, me sentí importante cuando le dije: "yo conozco a la autora de esas ideas... no tan absurdas" Hasta ya mismo
Gracias a todas, les diré que el leerlas me hizo llorar un rato, calmarme dos ratos, respirar mucho rato. Me puse mis cremas juiciosamente, tomé mucha agua, me miré al espejo y traté de reírme aunque no tenía ganas, pero igual me sonreí, me hice baños relajantes y visualicé a la hinchazón desapareciendo. La clase de yoga ya la venía buscando y me faltaba sólo un buen motivo para animarme. Empiezo la primera semana de septiembre, de verdad necesito aprender a relajarme. Le dije al padre de hijos_marido mío, que mañana me lleve al mar, que meterme en el mar del norte me hace sentir bien y ahí podremos hacernos de a buenas...
ResponderEliminarGracias a todas... a mí me sirve el ponerlo en palabras volverme a leer y me gusta además tener interlocutoras como ustedes, gracias.